Международный день йоги © unsplash.com/Carl Barcelo
Сегодня, 21 июня, отмечается Международный день йоги. Идею установить памятную дату в честь йоги 21 июня предложил премьер-министр Индии Нарендра Моди, так как это самый длинный день в году в Северном полушарии — день летнего солнцестояния. Дата установлена Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году.
Йога — бесценный дар древней традиции Индии. Он воплощает в себе единство ума и тела; мысль и действие; сдержанность и удовлетворение; гармонию между человеком и природой; целостный подход к здоровью и благополучию, — об этом Моди сказал, выступая на Генассамблее ООН.
Сегодня tochka.net рассказывает, как йога может изменить твою жизнь к лучшему.
Йога может изменить твою жизнь к лучшему © depositphotos.com
Йога может изменить твою жизнь к лучшему © depositphotos.com
провели исследование
Недавно мы рассказывали о том, что такое арт-терапия и чем она полезна для взрослых.
