Показывает: 1 - 10 из 28 Статей
Стиль жизни

10 причин, по которым йога может изменить твою жизнь к лучшему

Международный день йоги © unsplash.com/Carl Barcelo Сегодня, 21 июня, отмечается Международный день йоги. Идею установить памятную дату в честь йоги 21 июня предложил премьер-министр Индии Нарендра Моди, так как это самый длинный день в году …

Стиль жизни

Ходьба для похудения: 10 советов, которые помогут тебе оздоровиться и сжечь жир

Ходьба для похудения © Bewakoof; Mark Adriane, unsplash.com Активный образ жизни и спорт под силу не всем. У кого-то есть ограничения по здоровью, кому-то не хватает времени, а бывает просто лень. Но даже небольшая физическая …

Стиль жизни

Здоровые и объемные: как сушить волосы без фена правильно

Как сушить волосы без фена с объемом и чтобы они были прямыми © Nathan Cowley, pexels.com Казалось бы, что тут такого сложного — сушить волосы без фена летом. Ведь все, что нужно сделать, это выйти …

Стиль жизни

Что такое убтан и почему он делает твою кожу гладкой и сияющей

Что такое убтан и как его приготовить © unsplash.com/Clement Bergey; pinterest.com/Mujer de 10 Некоторые секреты аюрведической медицины до сих пор используются для ухода за телом и поддержания здорового состояния кожи, волос, зубов, ногтей. Мы уже …

Стиль жизни

10 летних увлечений, которые стоит попробовать

Топ летних занятий, которые вернут тебе душевное равновесие © Brooke Cagle, unsplash.com Пока в Украине продолжается война, люди, находящиеся в безопасности, стараются найти новые способы справиться с беспокойством и заняться чем-то полезным. Кроме волонтерства, это …

Стиль жизни

Гипотония: чем опасно низкое давление и как его нормализовать

Причины пониженного давления © Mathilde Langevin, unsplash.com Обычно на пониженное давление мы не обращаем внимания, ведь многие считают, что опасно только повышенное. Оно и не удивительно, ведь «из каждого утюга» звучит, что гипертония — частая …

Стиль жизни

Аллергия на солнце: симптомы, причины, лечение

Аллергия на солнце: что делать? © depositphotos.com Солнечный свет в жизни человека играет не последнюю роль. Теплые лучи улучшают нам настроение и необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. При этом у кого-то от солнца появляется красивый …

Стиль жизни

10 законов привлекательности от Мэрилин Монро

Мэрилин Монро © Getty Images Сегодня, 1 июня, день рождения легендарной женщины — Мэрилин Монро. Эта роскошная актриса создала себя сама. Успех в карьере, любовь мужчин, соблазнительные формы  все результат постоянной работы над собой. Как видим, …

Стиль жизни

Гормон удовольствия: 6 способов повысить уровень серотонина без таблеток

Как повысить уровень серотонина © Andrea Piacquadio, pexels.com Серотонин — это нейротрансмиттер или химический мессенджер, который участвует во многих процессах в организме, от улучшения пищеварения до стимуляции памяти. Но более всего серотонин известен как «гормон …

Стиль жизни

Как спастись от обезвоживания летом: 5 нестандартных способов

Как избежать обезвоживания летом © Candice Picard, unsplash.com Температура с каждым днем все выше, мы меняем кроссовки на босоножки и ответственно наносим солнцезащитный крем. Лето официально вступает в свои права. Но средство с SPF — …